【2025年夏】寝苦しい夜を快適に！おすすめ寝具10選

毎晩、寝つきが悪くて何度も目が覚める…

エアコンをつけっぱなしだと体がだるくなるし、消すとすぐに暑くなる。

――そんな“夏の睡眠ストレス”、感じていませんか？

実は、寝具を変えるだけで「寝苦しさ」はぐっと軽減できるんです。

肌に触れた瞬間ひんやりする敷きパッドや、汗を素早く吸収・放出する素材の掛け布団など、今では夏用寝具も驚くほど進化しています。

この記事では、2025年の最新アイテムの中から、暑い夜でもぐっすり眠れる快適寝具10選を厳選してご紹介。

「朝まで快眠できた！」と思える夜を取り戻しましょう。

寝具選びのポイント

寝具を選ぶ際には、通気性や吸湿性、寝心地の良さ、メンテナンスのしやすさを重視しましょう。特に夏は熱がこもりやすいため、涼感素材や軽量設計のものがおすすめです。また、体圧分散や寝返りのしやすさも快眠には欠かせません。価格帯や耐久性も考慮し、あなたのライフスタイルに合った寝具を選ぶことが大切です。

ヒツジのいらないマットレス -SLEEPER- シングル

このマットレスは、今使っている寝具の上に置くだけで、まるで水に浮いているような不思議な寝心地を体験できます。薄型で折りたたみもできるので、普段はコンパクトに収納可能。専用の速乾カバーもついていて、丸洗いできるからいつでも清潔に保てるのが嬉しいポイントです。寝返りが楽で、首や腰への負担も軽減してくれるので、寝苦しい夏の夜でも快適に過ごせます。重さは少しあるけど、その分しっかり体を支えてくれる感じ。普段使いはもちろん、来客用やキャンプなどのアウトドアでも活躍しそうです。気軽に寝具をアップグレードしたいあなたにおすすめです。

お客様の声

使った人からは寝心地の良さや腰痛の改善、通気性の良さが好評。重さがあるので取り扱いは少し大変という声もありますが、寝苦しい夏の夜に快適さを実感している人が多いです。

🗣️ 秋山吾郎

睡眠の深さをアプリで測ったら明らかに質が上がりました。カバーは滑りやすい素材なので、敷布団用カバーを使うとズレにくくなります。丸洗いできるのは便利ですが、重さがあるので洗うのはカバーだけでも十分かも。

🗣️ 高杉

腰痛で眠れなかったのが、このマットレスを使い始めてから改善されました。寝返りもしやすく寝心地は最高です。付属のシーツは薄いので好みが分かれるかもしれませんが、マットレス自体の感触はとても良いです。

こんな時に便利

健康への効果

快適さのポイント

体にぴったりフィットする柔らかさで、寝返りもスムーズ。通気性も良く、一晩中快適に眠れます。重さはあるけど、その分しっかり支えてくれる安心感があります。

主なメリット

• 体にしっかりフィットして圧力を分散

• 通気性が良く熱がこもりにくい

• 丸洗い可能で清潔に使える

• 折りたたみで収納も簡単

• 寝返りが楽で疲れにくい

現在の価格: ¥49,800

評価: 4.2 (合計: 99+)

ご購入

GOKUMIN 掛け布団 オールシーズン

この掛け布団は、暑い夏も寒い冬もこれ1枚で快適に眠れるのが魅力。特殊な温度調整繊維が体温に合わせて熱を吸収したり放出したりしてくれるので、寝苦しい夜もムレずに過ごせます。抗菌・防臭加工がされているから、汗をかいてもニオイやダニの心配が少なく、洗濯機で丸洗いできるのも嬉しいポイント。軽くて扱いやすいので、普段使いはもちろん、季節の変わり目や朝晩の気温差が激しい日にもぴったり。収納袋付きで使わない時もスッキリ片付けられます。寝具をシンプルに1年中使いたいあなたにおすすめです。

お客様の声

使った人からは軽さと暖かさのバランスが好評。アレルギー対策にも効果的で、寝苦しい夜でも快適に眠れるとの声が多いです。洗濯できるので清潔に保てるのもポイント。

🗣️ しげちー

ハウスダストアレルギーがあって埃が出にくい点に惹かれて購入。軽くて暖かく、寝返りしても隙間ができず冷気が入らないのが良いです。寝心地が良くて朝までぐっすり眠れました。

🗣️ としこ

ふわふわで軽いのにしっかり暖かい。オールシーズン使えるけど真夏は少し暑いかも。品質が良くて満足しています。

こんな時に便利

健康への効果

快適さのポイント

軽くて柔らかく、体にフィットしやすいので寝返りもスムーズ。通気性が良くムレにくいから、一晩中快適に過ごせます。厚手すぎず扱いやすいのも嬉しいポイントです。

主なメリット

• 体温に合わせて自動で温度調整

• 抗菌・防臭加工で清潔に使える

• 洗濯機で丸洗い可能

• 軽くて扱いやすい

• 収納袋付きで保管も簡単

現在の価格: ¥10,998

評価: 4.1 (合計: 116+)

ご購入

ヒツジのいらない枕 至極

この枕は、寝苦しい夏の夜にぴったりのアイテム。低反発の包み込む感触と高反発のしっかり支える力が絶妙にバランスされていて、頭や首を優しく支えてくれます。重さがあるので寝返りしても枕がズレにくく、安定感があるのも嬉しいポイント。テンセル素材の枕カバーは肌触りが良く、丸洗いできるからいつでも清潔に使えます。通気性が良いので汗をかいても蒸れにくく、夏の寝苦しい夜でも快適に眠れますよ。普段使いはもちろん、特に寝返りが多い人や首の違和感が気になる人におすすめです。

お客様の声

使った人からは寝返り時の安定感や首の違和感が軽減されたという声が多いです。通気性の良さや丸洗いできる点も好評で、夏の寝苦しい夜にぴったりとの感想が目立ちます。

🗣️ トワイライト列車

今まで色んな枕を試してきましたが、この枕は重さがあるので寝ている間にズレることがなく、首や頭の違和感もなくなりました。通気性も良くて汗で蒸れることもありません。両親にもプレゼントしたら好評でした。

🗣️ チャック

高反発でモチモチした弾力があり、今まで使っていた綿やつぶつぶ枕とは全然違う感触。耳元でガサガサ音がしないのも快適です。高さが合えばぐっすり眠れます。

こんな時に役立つ

健康への効果

快適さのポイント

しっかりした弾力と柔らかさが絶妙にマッチしていて、頭を包み込むような感触。重さがあるので寝返りしても枕が動かず安定感があり、テンセルカバーの肌触りも心地よいです。

主なメリット

• 低反発と高反発のバランスで頭と首をしっかり支える

• 重さがあるので寝返りしても枕がズレにくい

• テンセル素材の柔らかい枕カバー付きで肌触り抜群

• 丸洗い可能でいつでも清潔に使える

• 通気性が良く夏でも蒸れにくい

現在の価格: ¥15,800

評価: 4.2 (合計: 2,802+)

ご購入

fuwawa 布団セット シングル 7点セット

このfuwawaの布団セットは、シングルサイズで必要な7点が揃っているから、初めての一人暮らしや買い替えにぴったり。防臭加工がされているので、夏の寝苦しい夜でも嫌なニオイを気にせず使えます。しかも丸洗いOKだから、汗をかいても清潔に保てるのが嬉しいポイント。真っ黒いシンプルなデザインはどんな部屋にも馴染みやすく、普段使いはもちろん来客用としても重宝します。軽くて柔らかいので、持ち運びやお手入れもラク。寝心地はふんわり優しく、夏の寝苦しさを和らげてくれる感じです。気軽に快適な睡眠環境を整えたいあなたにおすすめです。

お客様の声

実際に使った人からは軽さと柔らかさが好評で、特に夏場の寝苦しさが和らいだという声が多いです。コスパの良さも評価されていて、初めての布団セットとして選ぶ人が多い印象です。

🗣️ ハナモモ

とても軽く、柔らかく、満足する品で嬉しかったです。使い心地も良く、夏でも快適に眠れました。

🗣️ 見高

コスパが良くて来客用にちょうどいいと思います。寝心地は普通ですが、値段を考えれば十分満足です。

こんな時に役立つ

健康への効果

快適さのポイント

ふんわり柔らかく軽いので、寝返りもしやすく快適。真っ黒いシンプルな見た目も落ち着いていて、リラックスできる寝心地です。

主なメリット

• 防臭加工で夏のニオイ対策に安心

• 丸洗いできていつでも清潔に使える

• 軽くて扱いやすいのでお手入れも簡単

• シンプルな真っ黒いデザインで部屋に馴染む

• 必要な7点セットが揃っていてすぐ使える

現在の価格: ¥15,800

評価: 4.1 (合計: 321+)

ご購入

トゥルースリーパー プレミアム シングル

このトゥルースリーパー プレミアムは、厚さ5cmの低反発マットレスで、あなたの眠りをぐっと快適にしてくれます。今使っている布団やベッドの上に重ねるだけで、体圧をしっかり分散してくれるから、肩や腰の負担が軽くなるのが実感できるはず。独自の低反発素材が体のラインにぴったりフィットして、まるでオーダーメイドのような寝心地に。特別なベッドを用意しなくても、手軽に寝具のグレードアップができるのが嬉しいポイントです。日本製で品質もしっかりしているので、毎日の睡眠を大切にしたいあなたにぴったり。普段使いはもちろん、腰痛や肩こりが気になる時にも頼りになるアイテムです。

お客様の声

実際に使った人からは、寝心地の良さと肩腰の負担軽減が好評です。特に腰痛が楽になったという声が多く、手軽に寝具をグレードアップできる点も評価されています。

🗣️ 岸本清美

すごく寝心地がよくて、肩凝りも腰痛もましになりました。

🗣️ クリスタルタイガー

新居のフローリングで寝ていたら腰痛になりましたが、これに変えたらすごく楽になりました。食パンの上で寝てるみたいな感覚です。

こんな時に役立つ

健康への効果

快適さのポイント

低反発素材のやわらかさと適度な厚みで、包み込まれるような寝心地。寝返りもしやすく、朝までぐっすり眠れます。

主なメリット

• 独自の低反発素材で体にぴったりフィット

• 体圧分散で肩や腰の負担を軽減

• 今の布団やベッドの上に敷くだけで簡単に使える

• 日本製で安心の品質管理

• 厚さ5cmで持ち運びやすく扱いやすい

現在の価格: ¥18,605

評価: 4.1 (合計: 2,873+)

ご購入

モリリン 冷感寝具 3点セット

暑い夏の夜に寝苦しさを感じているなら、このモリリンの冷感寝具3点セットが頼りになります。敷きパッドと枕パットには汗や加齢臭をしっかり消臭するシリカゲルシートが入っていて、寝汗のニオイも気になりません。ブランケットは冷感生地とコットン100%のガーゼ生地のリバーシブル仕様で、その日の気温や体調に合わせて使い分けられるのが便利です。接触冷感値は基準の2倍以上で、寝返りをうつたびにひんやり感が戻ってくるので、暑くて寝苦しい夜も快適に過ごせます。シングルサイズなので一人暮らしの方や寝具の買い替えを考えている人にぴったり。普段使いはもちろん、夏の来客用にもおすすめです。

お客様の声

実際に使った人からは、ひんやり感と消臭効果が好評。特に寝返りをするたびに冷たさが戻ってくる点や、汗のニオイが気にならなくなったという声が多いです。

🗣️ うぐいすもち

友人にプレゼントしましたが、涼しく快適に眠れると喜んでもらえました。購入してよかったです。

🗣️ 小川奈美

思ったよりヒンヤリ気持ち良くて、値段以上の満足感があります。

こんな時に便利

健康への効果

快適さのポイント

ひんやりとした肌触りとサラサラ感が続き、寝返りをするたびに涼しさを感じられます。ブランケットのガーゼ面は柔らかく肌に優しいので、気温に合わせて快適に使い分けられます。

主なメリット

• 接触冷感素材でひんやり快適

• 消臭シリカゲルシートで汗や加齢臭を抑制

• リバーシブルブランケットで温度調節が自在

• 敷きパッドと枕パットのセットでトータルケア

• シングルサイズで使いやすい

現在の価格: ¥12,800

評価: 4.3 (合計: 12+)

ご購入

ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ

この掛け布団は、宇宙服のために開発された調温素材『アウトラスト』を使っていて、暑い夜は涼しく、寒い夜は暖かくしてくれます。リバーシブルで季節に合わせて使い分けられるのも便利。軽くてコンパクトなので、扱いやすく、洗濯機で丸洗いできるからいつでも清潔に保てます。寝苦しい夏の夜だけでなく、春や秋の微妙な気温変化にも対応できるので、オールシーズン活躍してくれますよ。普段使いはもちろん、寝具の買い替えを考えている人にもおすすめです。

お客様の声

使った人からは、軽くて暖かいのに夏はひんやり感じられる点が好評。特に調温素材の効果で寝苦しい夜も快適に過ごせるという声が多いです。

🗣️ pnpkn

まだ冬しか使っていませんが、薄くて軽いのにとても暖かいです。暖房なしでも十分で、日によっては少し暑いくらい。とても満足しています。

🗣️ えとぺん

春から秋までこれ一枚で十分。保温性が高いのに、冷たい面はしっかりひんやりして夏も快適です。掛け布団としてのオススメ度が高いです。

こんな時に便利

健康への効果

快適さのポイント

軽くて柔らかい生地が肌に優しく、暑い時はさらっと涼しく、寒い時はふんわり暖かいので、季節を問わず快適に使えます。

主なメリット

• 暑い時は涼しく寒い時は暖かい調温素材

• リバーシブルで季節に合わせて使い分け可能

• 軽量でコンパクト、扱いやすい

• 洗濯機で丸洗いできて清潔を保てる

• 一年中使えてコスパも良い

現在の価格: ¥19,800

評価: 4.1 (合計: 384+)

ご購入

Anywin 高さ調整枕 ネイビー 50×35×18cm

このAnywinの枕は、高さを自分好みに調整できるから、寝苦しい夜でも首や肩に負担をかけずにリラックスできます。カバーが2枚付いていて、肌触りも柔らかくて気持ちいい。しかも丸洗いできるので、汗をかきやすい夏でも清潔に保てるのがうれしいポイント。ホテル仕様の上質な作りで、普段使いはもちろん、来客用にもおすすめです。寝返りが打ちやすくて、毎晩ぐっすり眠りたいあなたにぴったりですよ。

お客様の声

使った人からは、柔らかいのに頭をしっかり支えてくれる寝心地の良さと、丸洗いできる清潔感が特に好評です。高さ調整が簡単で、自分に合ったフィット感が得られるのもポイント。

🗣️ 暴暴龙🦖

とても柔らかくて頭を包み込むような感触が気に入っています。高反発で沈みすぎず、寝返りも打ちやすいです。まるでホテルの枕のような寝心地で、毎晩ぐっすり眠れています。カバーが2枚付いていて清潔に使えるのも嬉しいポイントです。

🗣️ 弓長

ふわふわしているのに、頭が沈み込み過ぎないので、首と肩がリラックスでき、寝心地の良い枕でした。カバーも付属されて便利です♪

こんな時におすすめ

健康への効果

快適さのポイント

柔らかくて肌触りの良いカバーと高反発の中材が絶妙なバランスで、頭を優しく支えつつ寝返りも楽にできます。暑い季節でも蒸れにくく、快適に眠れます。

主なメリット

• 高さを自由に調整できるから自分にぴったり

• 丸洗いOKでいつでも清潔に使える

• 柔らかく肌触りの良いカバーが2枚付属

• 高級ホテル仕様の上質な寝心地

• 寝返りが打ちやすく首肩の負担を軽減

現在の価格: ¥2,699

評価: 4.4 (合計: 4,480+)

ご購入

エマ・ハイブリッドV2 セミダブル

このエマ・ハイブリッドV2は、フォームとポケットコイルのいいとこ取りで、寝苦しい夏の夜でも快適に眠れるマットレスです。高さ約25cmの厚みがしっかり体を支えつつ、通気性も抜群だから蒸れにくいのがうれしいポイント。寝返りもスムーズにできて、長時間寝ても疲れにくいのが実感できます。100日間のお試し期間があるので、じっくり自分に合うか確かめられるのも安心。普段使いはもちろん、特に暑い季節に寝苦しさを感じるあなたにおすすめです。

お客様の声

使った人からは、柔らかいのにしっかり支えてくれる寝心地の良さと、通気性の良さで夏でも快適に眠れる点が特に好評です。寝返りがしやすく、振動も吸収してくれるので隣の人の動きが気にならないのもポイント。

🗣️ Fernando

表面は柔らかくて横向き寝にぴったり。体圧分散がしっかりしていて、寝返りも楽にできるので、寝心地が良いです。全体的に満足しています。

🗣️ ばいく

ふんわりした感触で通気性も良く、寝ている間に蒸れにくいのが助かります。振動吸収も優れていて、隣の人の動きが気にならないのが良いですね。

こんな時におすすめ

健康への効果

快適さのポイント

ふんわり柔らかい表面としっかり支えるコイルのバランスが絶妙で、寝返りも楽にできます。通気性が良いので夏でも蒸れにくく、快適に眠れるのがうれしいところです。

主なメリット

• フォームとポケットコイルのハイブリッドで体圧分散に優れる

• 厚み25cmでしっかり体を支える

• 通気性が良く蒸れにくい構造

• 振動吸収で隣の動きが気にならない

• 100日間のお試しと10年保証付きで安心

現在の価格: ¥68,600

評価: 3.8 (合計: 6+)

ご購入

コアラ オリジナルマットレス シングル

このコアラマットレスは、寝苦しい夏の夜でも快適に眠れるように設計されています。柔らかすぎず硬すぎない絶妙な硬さで、体をしっかり支えつつ寝返りも楽にできるのが魅力。独自開発のウレタンフォームが通気性を高めてくれるので、蒸れにくく爽やかな寝心地を実感できます。振動吸収機能もあるから、隣で寝ている人の動きが気にならないのも嬉しいポイント。120日間のトライアル期間があるので、じっくり試してみるのも安心です。普段の睡眠はもちろん、特に暑くて寝苦しい季節におすすめしたいマットレスです。

お客様の声

使った人からは、寝心地の良さと寝返りのしやすさが特に好評。通気性が良いので夏でも蒸れにくく、隣の人の動きに邪魔されないのもポイントです。

🗣️ マキ

だいぶお値段は高いけど寝心地は良いですねぇ〜。体がしっかり支えられていて、寝返りもしやすいので朝までぐっすり眠れます。

🗣️ Amazon カスタマー

睡眠の質が上がりました。購入前は寝付きが悪かったのですが、使い始めてからは体感で3倍早く寝られるように。買ってよかったです。

こんな時におすすめ

健康への効果

快適さのポイント

表面は柔らかく体にフィットしつつ、下層の高反発層がしっかり支えてくれるので寝返りも楽。通気性も良く蒸れにくいから、夏でも快適に眠れます。

主なメリット

• 低反発と高反発の3層ウレタンフォームで体をしっかり支える

• 通気性が良く蒸れにくい独自素材を採用

• 振動吸収で隣の人の動きが気にならない

• 120日間のトライアル期間でじっくり試せる

• 10年保証付きで長く安心して使える

現在の価格: ¥69,900

評価: 4.5 (合計: 846+)

ご購入

FAQ

寝苦しい夏の夜におすすめの寝具はどんな特徴がありますか？

夏の寝苦しい夜には、通気性が良くて熱がこもりにくい素材や、軽量で汗をかいても快適に使える寝具がおすすめです。例えば、冷感素材を使った敷きパッドや掛け布団は、肌に触れたときにひんやり感じられて寝苦しさを軽減してくれます。また、洗濯機で洗えるものを選べば、汗をかいても清潔に保てるので快適に使い続けられますよ。さらに、マットレスやトッパーは高反発や低反発のバランスが良いものを選ぶと、寝返りがしやすく体の負担も減るのでおすすめです。

寝具を選ぶときに重さやお手入れのしやすさは重要ですか？

はい、寝具の重さやお手入れのしやすさはとても大切です。例えば、「ヒツジのいらないマットレス -SLEEPER-」は14キロ以上と重めなので、毎日の上げ下ろしが大変に感じるかもしれません。もし一人で扱うなら、軽量タイプや折りたたみ式のものを選ぶと負担が減りますよ。また、カバーが取り外せて洗濯機で洗えるかどうかもチェックしましょう。汗や汚れが気になる夏は特に清潔に保つことが快適な睡眠につながります。

寝具の価格は高いほど良いですか？コスパの良い選び方は？

価格が高い寝具は高品質な素材や機能が備わっていることが多いですが、必ずしも高ければ良いとは限りません。あなたの睡眠スタイルや体の状態に合うかどうかが一番重要です。例えば、￥10,998の「GOKUMIN 掛け布団」は軽量で洗濯機洗い可能、オールシーズン使えるのでコスパが良いと感じる人も多いです。一方で、￥68,600の「エマ・ハイブリッドV2」は体圧分散や10年保証が付いていますが、重さや硬さが合わない場合もあります。まずは自分の寝心地の好みや使い勝手を考え、レビューや機能を参考にして選ぶのが賢い方法です。お試し期間がある商品なら、試してみるのもおすすめですよ。

まとめ

寝苦しい夏の夜を快適に過ごすためには、適切な寝具選びが不可欠です。今回紹介した寝具は、通気性や寝心地、メンテナンスのしやすさなど、さまざまな視点から厳選しています。あなたの睡眠環境を整えることで、質の高い睡眠を実現し、毎日の生活の質も向上します。ぜひこの記事を参考に、自分に合った寝具を見つけてください。快適な夏の夜を手に入れましょう。